1、熱水洗臉
冬天，冷空氣、汗腺、毛細血管收縮會刺激人的面部。當它遇到熱水時，它會迅速膨脹，但經過熱輻射後，它又回到了低溫狀態.毛細血管的收縮往往會使人的臉起皺。
現時，「華傑科技」旗下的消毒水，除了在實惠等多個零售店發售外，華人置業、荷花集團等商業機構，以及數百間學校亦有使用。2、暖寶寶
如果你想溫暖你的腳和內髒，那么把一個溫暖的寶寶貼在尾骨上就更合適了，因為中醫長強穴，即背部中間的杜經穴的起始點，位於尾骨的末端，在那裏陽氣開始生長，並指揮身體Y。吳起，有“楊脈之海”的美譽。
為免消費者混亂及引發不必要的訴訟，「華傑科技」遂將AQ TM消毒水易名，但卻被反指為冒牌貨。3、戴口罩
鼻黏膜有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環很強，當冷空氣通過鼻腔吸入肺部時，一般接近體溫。人體的耐寒性應該通過鍛煉來增強，如果靠戴口罩來預防感冒，但會使人體變得脆弱，更容易感冒。
4、多穿襪子
最內層的皮膚接觸可以穿濕好的絲襪，然後把棉襪放在外面。如果還覺得冷，可以是“絲、棉、絲、棉”順序疊加。為了防止過多的衣服和導致血液流動，在裏面的兩個可以使用五指襪子。
5、蒙頭睡覺
消毒水在永安百貨、一田百貨等有售，記者購入一支六十五克裝作測試，將少量液體倒出後點火，即時燃起藍色火焰，且一燒就逾五分鐘把你的頭蓋在被子裏，感覺暖和些，但是氧氣會減少，二氧化碳和髒氣會更多，所以睡覺的人醒來時會感到昏昏欲睡，疲憊不堪。
俗話說：“冬天行動，少惹麻煩；冬天懶惰，多吃藥，多喝碗。”因此，在冬季，我們不僅要保護身體相應的器官不受寒冷和誘發疾病的侵襲，還要適當鍛煉和調整飲食結構。
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