1、芒果
科學研究發現，女性多吃芒果，具有預防乳腺癌的作用。研究人員研究了芒果中的多酚，尤其是與癌症預防和抑制相關的生物活性成分單寧。單寧酸是一種具有苦味的多酚，存在於葡萄籽和茶中。研究發現，細胞分裂周期被多酚破壞。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
大腸癌是香港常見癌症的首位，但不少人仍然擔心到醫院做大腸鏡檢查，會帶來不適而錯過治療良機，其實大腸癌是唯一可以預防的癌症，只要透過檢查，及早發現及切除大腸瘜肉，便可避免變成癌症，所以定期接受檢查，是對付腸癌的最好方法。2、柑橘
柑橘類水果，如桔子、柚子、桔子、檸檬、金橘等，富含維生素C，可防止亞硝胺的產生，適合於胃癌、喉癌、乳腺癌和肺癌患者。
大腸癌是香港常見癌症的首位，但不少人仍然擔心到大腸鏡 檢查 醫院，會帶來不適而錯過治療良機，其實大腸癌是唯一可以預防的癌症，只要透過檢查，及早發現及切除大腸瘜肉，便可避免變成癌症，所以定期接受檢查，是對付腸癌的最好方法。3、山楂
常用作開胃菜，降低血脂。它能活血化瘀、祛瘀、抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適合消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大棗
2015年大腸癌新症超過5,000宗，而且出現年輕化趨勢，因此了解大腸癌的初期症狀，以及早發現和治療是十分重要，而近年新式的腸 癌 化療和手術治療方法，不但可減少出現併發症的風險，更可提升治療效果和病人安全性，使病人安心接受治療。健脾健胃，益氣補血，富含B-胡蘿卜素和維生素C、維生素B等。它含有一組三萜類化合物，這些三萜類化合物在癌症中很活躍。民間食用棗粥，黃芪燉大棗，以增強體質，預防乳腺癌。
上面提到的水果可以預防乳腺癌，所以婦女可以經常吃一些。
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