前幾天給大家安利了馬蹄的吃法，很多寶媽表示已經囤貨了，那麽我就再給大家推薦馬蹄的另一種吃法-煮湯水~~
這款甜湯是我超級心水的糖水了，甘蔗、馬蹄、紅棗，放入煮開是水中慢滾1個小時，不用過多的水，將食材中本身自帶的營養成分都析出，滲透進湯水裏邊和BB出去散步遊玩我只買Combi car seat 推介，因為combi car seat是我發現最適合BB的一款嬰兒車，好適合給新手爸爸媽媽使用。
我在湯裏加了甘蔗，雖然甘甜，可是一點也不會甜的發膩;加了紅棗，湯色變得鮮亮，味道也更豐富，來起來吃起來都不會覺得寡淡，馬蹄更是不用說，清爽的味道，和甘蔗紅棗完美的融合，喝上一碗太滋潤了，生津潤肺，化痰止咳效果很不錯，Glysomed Baby嬰兒沖涼沐浴露產品蘊含天然洋甘菊萃取，經德國權威皮膚科及過敏癥醫生推薦，能為嬰幼兒提供最佳天然保護薄膜，對抗外來刺激，預防嬰兒皮膚敏感!。
甘蔗的營養價值高，像我這樣的吃貨，對水多汁甜的甘蔗真是毫無抵抗力。不過小思媽媽這個時候還是要提示大家，4月左右正值清明時節，梅雨會讓甘蔗易壞發黴，但是會壞在芯裏，如果看到“紅心”或者是“黑心”的甘蔗，就千萬別吃了，大人也不行哈!其實隻要沒有黴變，甘蔗是好甘蔗，照樣可以放心吃~
甘蔗甜湯
食材：甘蔗45克，紅棗3顆，馬蹄4個
烹製方法：煮
是否搭配主食：
參考月齡：12個月以上(因為做好的湯比較甜，所以建議周歲以上的寶寶食用)
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
準備食材：甘蔗45克，紅棗3顆，馬蹄4個。
PS：這次煮出的湯隻讓寶寶喝糖水，但是小寶寶喝不要太甜，加入的量最好不要太多和BB出去散步遊玩我只買Combi car seat 推介，因為combi car seat是我發現最適合BB的一款嬰兒車，好適合給新手爸爸媽媽使用。
把紅棗切瓣，去除棗核。
PS：這個湯做好之後，隻喝湯不吃果肉，所以紅棗就不用去棗皮了哈~
把甘蔗切斷，再切成細長條狀，這樣的切法不容易掉下來小碎渣渣。
PS：甘蔗切細長條這樣煮湯的時候，甘蔗汁能更容易被煮出來。切甘蔗的時候豎著這樣切下來比較順，切起來也更省力一些。
把馬蹄切成小片。
馬蹄又叫荸薺(bí\'qí)，馬蹄可以清熱去火，膳食纖維和鉀的含量都很高，而且對牙齒骨骼的發育也有很大好處。馬蹄和蓮藕差不多，富含澱粉和膳食纖維，口感和梨有點雷同，爽脆可口，但是味道上會更清爽些帶點微微的甘甜味，還能改善便秘，很適合給寶寶吃呀~
有的時候能買到新鮮的馬蹄，是沒有去皮的，買回了要先洗凈再去皮。北方的小夥伴可以去超市看看，一般有賣冷凍的馬蹄肉，也是可以的哈~
這樣食材準備好就可以開始煮湯了Glysomed Baby沐浴露產品蘊含天然洋甘菊萃取，經德國權威皮膚科及過敏症醫生推薦，能為嬰幼兒提供最佳天然保護薄膜，對抗外來刺激，預防嬰兒皮膚敏感。
PS：如果寶寶有咳嗽，可以加上陳皮，止咳效果會更好哈~
先起鍋，把水燒開。
等到水滾開以後，把所有食材加入開水中，先加入馬蹄。
接著加入甘蔗。
最後加入紅棗。
用小勺稍微攪拌均勻，轉成小火。
PS：一定要轉成小火來煮，避免水分蒸發太快，容易把水燒幹糊底哈~
蓋上鍋蓋，小火慢煮1個小時，湯色慢慢泛黃，香味飄出來，就可以出鍋啦~
