夏天曬黑白色吃六種食物
夏季天氣炎熱，少部分MM的皮膚曬黑了，那么如何美白皮膚呢？從飲食開始，吃以下六種食物可以迅速美白皮膚。
吃什么食物美白
1.菠蘿
菠蘿富含維生素C，不僅能淡化面部斑點，還能促進肌膚新陳代謝，使肌膚呈現健康美白狀態。
2.桃子
桃子富含果酸，具有保濕美白作用，防止色素沉著，促進血液循環，使臉色白皙。
3.海帶
細胞活能面霜昇華版加強深度滋養及恢復皮膚彈性，蘊含了活膚抗氧成分"繡球菇發酵物萃取"及結合"15種珍貴草本成分"，顯著改善及擊退皺紋、暗啞、鬆弛等各種老化跡象!它調節血液的pH值，防止油脂的形成。“經源”說，豬肉具有“養肝益血”的功效。“和其餘的飲食生活在一起”說，海帶有“外柔瘤、鐮刀、紅腫、瘺管和痔瘡的作用，並且可以治療。”因此，肋骨用海帶燉可使全身或肢體局部皮膚瘙癢患者減輕疼痛，也可祛斑美白。
如何去除黑色素？吃6種以上的食物來去除黑色素
4. 西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇含量，富含維生素的西紅柿也可以幫助治療貧血。主要是：番茄還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們具有降血壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩，幫助皺紋平滑，使皮膚柔嫩光滑。
5.肉皮
隨著年齡的增長，人們的皺紋會越來越多，對美貌非常不利。為什么人的皮膚會出現皺紋？這是由於缺乏膠原蛋白，細胞蓄水機制障礙，造成皮膚幹燥皺紋。皮膚富含膠原蛋白，是一種很好的美白食品。
6.薏米
細胞活能面霜昇華版加強深度滋養及恢復皮膚彈性，蘊含了活膚抗氧成分"繡球菇發酵物萃取"及結合"15種珍貴草本成分"，顯著改善及擊退皺紋、暗啞、鬆弛等各種老化跡象!薏苡是一種常用的中藥，還常吃食物，有益於水腫、脾濕、肌肉松弛、清熱化膿等功效，還含有人體必需的各種氨基酸，多吃薏苡可適時補食。在夏季高溫下消耗體力消耗，對增強免疫力起到一定的作用。
大麥也對紫外線的吸收能力,提取化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,充足的內部,可以使皮膚光滑,減少皺紋,消除斑點。研究報告指出,喝綠茶或含綠茶成分的保養品,可以讓陽光造成的皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物約三分之一。
夏季急救美白及菌斑預防技巧
夏天的炎熱，炎熱的太陽，怎么能不傷害皮膚，不小心曬黑，水分流失，皮膚問題層出不窮。夏日護膚貼士，輕松告別肌膚問題，原則曬傷和色素沉澱，做到清新美觀！
小竅門1：補水
細胞活能面霜昇華版加強深度滋養及恢復皮膚彈性，蘊含了活膚抗氧成分"繡球菇發酵物萃取"及結合"15種珍貴草本成分"，顯著改善及擊退皺紋、暗啞、鬆弛等各種老化跡象!夏天皮膚越油，情況越糟。據專家介紹，沒有足夠水分的皮膚會更加油膩。因此，夏季選擇對於補貨產品非常重要。另外，在你的袋子裏放一瓶礦泉水，在你的口腔幹燥時喝兩口；使用保濕眼霜和保濕霜作為護膚霜的基礎；在戶外活動中，陽光充足不超過兩小時；每周做去角質護理，以便讓保濕乳深層滋潤肌膚。
小竅門2：防斑
眾所周知，紫外線是斑點的罪魁禍首。因此，對於原本有斑點的人士，應在六月及七月特別注意控制斑點數目的增加及斑點的惡化。除了繼續堅持使用指定的雀斑霜外，我們還應特別做充分的防曬霜工作。建議使用防曬指數高的防曬霜。夏天人們容易避免過度的戶外活動，出門時戴上太陽鏡和太陽帽，每周美白精華兩次，以防止新斑點的形成。
小竅門3：美白
細胞活能面霜昇華版加強深度滋養及恢復皮膚彈性，蘊含了活膚抗氧成分"繡球菇發酵物萃取"及結合"15種珍貴草本成分"，顯著改善及擊退皺紋、暗啞、鬆弛等各種老化跡象!在陽光明媚的陽光下，白皙的皮膚絕對是人們關注的焦點。但美貌也要付出代價，首先，將基本護膚品與護膚產品的美白功效結合起來，如白奶、美白霜、美白夜霜等。其次，少吃色素食物，特別是誘人的冷飲和冰淇淋。之後，要特別注意身體部位，如手、腳、脖子等容易被忽視的部位，也要在塗防曬霜前為這些部位塗上美白基霜。
小竅門4：防曬
夏季防曬備忘錄陽光明媚的夏天，護膚的重點當然是防曬。從早上06：00到下午6點，當太陽下山時，當你在戶外時，你需要警惕紫外線的危險。每天早上運動後塗抹防曬霜；根據戶外停留時間選擇防曬霜；經常出汗或去海灘玩，應選擇防曬指數高、防水的防曬霜。
小竅門5：抗皺
確保充足的睡眠和有規律的飲食；30歲以上的人每周至少使用三次皺紋霜；定期的皮膚護理；使用膠原膠幫助恢複皮膚的天然彈性。如有必要，應注意眼睛、頸部和手部。
夏天皮膚容易受損,所以采取額外的保護,皮膚狀況會暴露你的年齡,所以保護你的皮膚也很好-年齡秘密哦,如果護理不當色素斑點,然後早期治療和改善,以防止糟糕!
